I cambi di stagione, ritmi intensi di lavoro, lo studio, possono portare ad uno stato cronico di stanchezza ed affaticamento. Escludendo altri fattori, si tratta spesso di periodi che il nostro organismo recepisce come fabbisogno energetico in quanto l’organismo sta consumando più energie di quanto dovrebbe averne, attingendo dalle riserve. Esistono integratori specifici per trattare questo disturbo, ma c’è in natura un prodotto che viene spesso consigliato dal fitoterapista, molto diffuso in commercio: l’Eleuterococco.
La pianta cresce spontanea, specialmente in Siberia, per questo motivo viene denominato “il Gingseng della Siberia”. L’Eleuterococco, i cui principi attivi sono contenuti nelle radici, viene impiegato nei periodi di stanchezza ed affaticamento mentale, per aumentarne la concentrazione. E’ a tutti gli effetti un tonico naturale, migliora anche il metabolismo evitando le controindicazioni tipiche dei farmaci ed integratori presenti, in quanto diminuisce lo stato ansioso e l’insonnia. Abbiamo detto che viene chiamato “il Ginseng della Siberia”, solo per queste proprietà, ma in realtà è molto più sopportabile e leggero del classico Ginseng conosciuto di recente dai popoli occidentali.
Quali sono i benefici utilizzando l’Eleuterococco?
- Aumenta la concentrazione ed il senso di lucidità mentale;
- Si adatta bene anche a chi è sottoposto ad intesi periodi di studio e di lavoro;
- Migliora la reazione del nostro organismo allo stress psico fisico;
- Aumenta la resistenza alla fatica del nostro organismo;
- Viene impiegato come coadiuvante nel periodo post influenza;
- Adatto per chi soffre di pressione bassa, migliorandone la circolazione sanguigna;
- Aumenta la resistenza del corpo agli stimoli ambientali dovuti al freddo;
- Ottimo per rafforzare il sistema immunitario, per prevenire le forme influenzali invernali;
- Utilizzato dagli sportivi per aiutare la muscolatura a decontratturarsi;
Le donne ne fanno un buon uso in quanto la sua azione ed i suoi principi attivi, contrastano bene i periodi di stress, l’ansia, la depressione, migliorando il tono dell’umore, senza disturbare il ritmo legato al sonno.
L’Eleuterococco viene considerato in Asia, un potente afrodisiaco in quanto stimola le ghiandole sessuali a produrre ormoni. L’effetto negativo è che diminuisce l’effetto dei contraccettivi orali assunti per evitare la gravidanza. Chi non dovrebbe farne uso?
- Chi soffre di ipertensione, mal di testa, cefalea, disturbi del sonno;
- Le donne in gravidanza ed in allattamento;
- I bambini;
- I soggetti diabetici, se assumono insulina quotidianamente;
- Chi usa antibiotici, diuretici, psicofarmaci, in quanto interferisce con essi;
E’ comunque indispensabile confrontarsi con il proprio medico di base o con il fitoterapeuta, il naturopata, evitando l’assunzione fai da te, spesso dannosa per la salute.
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